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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1397 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 104.48g.
昼食: Quiabo Cozido, Pescada, Frescatto Filé de Cação , Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Berinjela Refogada, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). もっと...
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606 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Parabéns pelo prato, bem colorido
2023年 04月 24日 投稿者: julifsilva
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