2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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607 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 74.10g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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