2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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1654 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 262.15g.
朝食: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. 昼食: AH Bewust Light, Jumbo Krentenbol, Appelsientje Multi Vitamientje Exotisch Fruit, AH Cherrytomaten, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Bewust Light, Volkoren Brood. 夕食: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runderbraadworst. 軽食/その他: Jumbo Eierkoek, Céréal Volkoren Koekjes. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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