2 bulan sudah berlalu,target masi jauh..alhmdulillh dr bb 86 ke 65kg

1064 kcal 脂質: 32.09g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 174.10g.   昼食: Gulai Daging Sapi, Selada, Nasi Putih, Kue Bawang. 夕食: Apel, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...

128 人のサポーター    いいね!   

33件のうち1-20件を表示
コメント 
keren kak, terus semangat ya.... 
2023年 04月 24日 投稿者: wahyu8789
keren sekali kakak.. lanjutkan utk menjadi sehat...  
2023年 04月 24日 投稿者: wayah20
itu cara ngecilin pan*at nya gmn ya kak? 
2023年 04月 24日 投稿者: Nabilah Cantika
pola makan sma olahraga nya apa ka 
2023年 04月 24日 投稿者: vinioktavianasarivini
Plis tipsnya 2 bulan turun segitu banyak ngapainn 😭😭 
2023年 04月 24日 投稿者: adhdeepa
Wiiiiih mantapppp. Olhrg apa ajaaa? 
2023年 04月 24日 投稿者: tiaathiaa
spill pola makan sama olahraganya sist 😭😭 
2023年 04月 24日 投稿者: Cocoblizz
Kereeeen yaampun aku yg bangga 🫠 
2023年 04月 24日 投稿者: harusbisatun
keren bangettt 😭 
2023年 04月 24日 投稿者: Ervita Rizqi Yuliyana Sari
banyak bngt turunnya.. pengenn dehhh😭😭 
2023年 04月 24日 投稿者: ihdakha
cepat sekali mba turun nya 
2023年 04月 24日 投稿者: Rini_okta
gaesss kl cuna 2bulan turun sebanyaaak itu pliiss itu tdk wajar dan tidak sehat.. dn berat badan turun drastis aja udh pasti bakal yoyo.. aku 2bulan cuma 5kg itu aja mnrtku udh banyak bgt 
2023年 04月 24日 投稿者: Nilam.nanda
sy sebulan 5 kg aja ud bersyukur bngt, mkn msh normal ga clean food 100% jg 
2023年 04月 24日 投稿者: Sumy**
aku yg dari 88 ke 74 skrg udh mau 8 bulan gaess 😆 lamaa yaa tapi aku seneng nikmatin prosesnya, semangat semuaaa 
2023年 04月 25日 投稿者: fitrifddd
semangat kakk 
2023年 04月 25日 投稿者: ayaz with z
2 bulan turun sebanyak ini 😮..  
2023年 04月 25日 投稿者: Dhi02
spill kak 
2023年 04月 25日 投稿者: desiariay
Ya ampun aku hampir 2 blan cuma trun 10kg 🥴 
2023年 04月 25日 投稿者: noviajs
ihh kereen  
2023年 04月 25日 投稿者: apl289
@nabila cantika, otomatis akan turun dgn sndrinya,yang pnting tetap konsisten defisit kalori dan olahrga,krna kita gk bisa milih bgian mna dlu yg akan hilang lemaknya.. 
2023年 04月 25日 投稿者: asnit

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


asnitの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。