2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1111 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 108.38g.
朝食: Салат овощной с рукколой, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Тушеное мясо, Рис Вареный. 夕食: Салат овощной с рукколой, Колбаски из грудки, Баклажаны. 軽食/その他: Сырники 2, Кофе с Молоком, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|