2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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650 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 71.15g.
朝食: Maxi Vita Воздушный Рис, Кофе с Молоком, Салат с фасолью, Sol&Mar Paella. 昼食: Сухари, Суп-пюре. 夕食: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Сырники 2. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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