2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1567 kcal
|
脂質: 99.18g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Восход Прибалтийский Хлеб. 昼食: Семушка Тыквенные Семечки, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Лента Нерка . 夕食: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Семушка Салатная Смесь, Самокат Сметана Термостатная 10%, Лакт Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|