2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
|
1364 kcal
|
脂質: 70.94g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Ирмень Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Карамель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Семена Льна, Ирмень Молоко 3,2%. 昼食: Семушка Тыквенные Семечки, Ирмень Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Спирали Цельнозерновые, Брест Литовск Сливочное Масло, Лента Нерка . 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|