2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1823 kcal
|
脂質: 84.18g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Самокат Шоколадный Батончик Гречишный, Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Торговая Площадь Сырники из Творога. 昼食: Инской Хлеб Деревенский, Parmalat Молоко 1,8%, Волков Шашлык из Филе Цыпленка в Лаваше. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Инской Хлеб Деревенский, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|