2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1736 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 162.67g | 炭水化物: 127.39g.
昼食: Mercadona Atún Natural, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. 夕食: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Albóndigas de Carne, Tranchettes Queso Lonchas, Whey Protein, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|