laetmoaの日記, 2023年 04月 24日

2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.7 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 23.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:

1105 kcal

脂質: 29.78g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 148.14g. 昼食: Crêpes Nature. 夕食: Crêpes Nature. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Zarewitsch Vodka. もっと...

2797 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 38 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 6 時間, 休憩 - 5 時間　 22 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中

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