2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1782 kcal
|
脂質: 91.65g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: Укроп, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Мука Пшеничная , Яйцо, Своя Лінія Творог Нежирный. 昼食: Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Hame Телятина, Рис. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Кулиничи Хлеб Рижский, Глобино Сервелат. 軽食/その他: Roshen Шоколад Черный 56%, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Асканія Мед Квітковий. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|