2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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976 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Masło, Awokado, Jajko. 昼食: Majonez, Olej Kokosowy. 夕食: Auchan Grana Padano, Krewetka Królewska, Szpinak, Masło, Asia Style Makaron Konjac . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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