2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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409 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 12.40g | 炭水化物: 56.91g.
朝食: 米森 有機純黑芝麻粉, 美安 女性保健配方粉末食品, 美安 鳳梨酵素, 好市多 Calbee大豆蛋白堅果穀物麥片, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 福樂 福樂好優牛奶優格. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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