2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1483 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 157.13g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. 夕食: Essig, Aldi Kräuterquark, Salatgurke, Brokkoli, Ja! Schlagsahne, Gorgonzola, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Hustin Hustenbonbon. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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