2009年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 08月 19日:
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927 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 93.68g.
朝食: Grape-Nut, milk. 昼食: smart balance mayonnaise, tuna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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