2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
956 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 97.05g.
朝食: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Роскар Яйцо Экстра. 昼食: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Сэн Сой Фунчоза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок, Морковь. 夕食: Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Руккола. 軽食/その他: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Sen Soy Чипсы Нори, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|