|
Эксперимент взвешиваться раз в неделю успешно пройден, результаты радуют. Наверное, это будет лучшее решение - взвешиваться по понедельникам. А как часто вы встаёте на весы?
|
84.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1280 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: Инской Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Самбери Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Дружба Сыр Плавленый, ИП Арутюнян Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|
 コメント
Раз в месяц, сразу после кд 👍
2023年 04月 24日 投稿者: Marinochka13
|
|
|
Каждый день)) вот уехала на дачу на все праздники, сегодня встала ииии +4кг ,просто жесть, вернулось все что скидывала столько времени ((
2023年 05月 9日 投稿者: yulialeymann1
|
Каждый день. Вот совсем недавно вес встал на 20 дней. Видя это каждый день - привыкла, главное, что не вверх. А раз в неделю - меня бы инфаркт схватил 😅
2023年 05月 13日 投稿者: shery84
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|