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Kmilap
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2023年 04月 23日
Kmilapの日記, 2023年 04月 23日
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🔐 meta : 72k
🎯 10/06/2023 meu aniversário 🥳
8/56
Estou no jejum de Daniel
Exercício: 30 min esteira leve
⚖️ manhã : 75,3
⚖️ noite : 76,8
☕️ : jejum
🍽 : arroz, feijão , brócolis e tomate.
🍽: arroz , feijão e vinagrete
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コメント
boa noite colega ,se puder inclua proteínas na sua alimentação vai te dar mais saciedade 👍
2023年 04月 23日 投稿者:
LySouzza fit
Eu estou fazendo um jejum religioso. Ele termina no sábado, dps eu volto a fazer a alimentação normal.
2023年 04月 24日 投稿者:
Kmilap
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