2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1639 kcal
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脂質: 121.92g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: DM Bio Kokosmehl, Ei, Kokosöl, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Aldi Frischer Krautsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, American Spare Ribs , Butter. 夕食: Kokosöl, Florette Feldsalat , Zwiebeln, Räucherlachs, Äpfel. 軽食/その他: Lindt Excellence Cacao Pur. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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