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Fat Runner
日記
2015年 06月 11日
Fat Runnerの日記, 2015年 06月 11日
Fat Runnerさんの自己紹介
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2015年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.5 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
.
残り:
3.5 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 11日:
290 kcal
脂質: 23.88g | たんぱく質: 8.42g | 炭水化物: 15.08g.
昼食:
Castanhas de Caju Torradas com Sal.
もっと...
2071 kcal
運動:
ハイキング - 1 時間 50 分, クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.9 kg減量中
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