|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
2100 kcal
|
脂質: 101.81g | たんぱく質: 103.26g | 炭水化物: 191.08g.
朝食: Аревик Компот из Клубники, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Капуста Жареная, Помидоры, Клубника, Кофе. 昼食: Кофе (Растворимый), Шашлык из Свинины, Форель на Пару, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Огурцы Маринованные. 夕食: Чай, Рот Фронт Халва с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Фудэксперт Паста с Грибами. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Комбуча. もっと...
|
|
1999 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 25 分, クロストレーナー - 13 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|