2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1429 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Арахис, Чернослив, Сметана, Укроп, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. 昼食: Yoguru Желе Ананас, Депи Молочный Коктейль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриный Бульон, Укроп, Frico Сыр Маасдам 45%, Лаваш Тонкий. 夕食: Мёд, Простой Йогурт (Обезжиренный), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Вода с Лимоном. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|