2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 79.82g.
昼食: Alface, Salada Vinagrete, Yoki Farofa, Picanha. 夕食: Vovó Clara Biscoito de Polvilho. 軽食/その他: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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