2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.6 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1620 kcal
|
脂質: 66.56g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. 昼食: Dairy Queen Original Hamburger. 夕食: Bagels Forever Plain Bagel, Skinless Chicken Breast, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Baker Brand String Cheese, Cuties Clementines, Oil Popped White Popcorn, Sour Dough Bread. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|