2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1065 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Café Espresso com Leite, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Casino Biscoito Amanteigado com Cobertura de Chocolate Meio Amargo. 朝食後: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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