2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1800 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: Эконива Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Шармель Пастила, Финики, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Ваш Выбор Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Пекинская Капуста, Schonfeld Пармезан, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Exponenta High-Pro Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрустим Сухарики Сметана. 夕食: Магнит Апельсин без Кожуры, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|