2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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184.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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3037 kcal
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脂質: 160.86g | たんぱく質: 181.27g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Queso Manchego, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Milbona Leche Soja, Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, Pierna de Cordero, Migas. 夕食: Nuggets de Pollo, McDonald's Big Mac, McDonald's McWrap Chicken & Bacon. 軽食/その他: Ginebra y Tonica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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