2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1913 kcal
|
脂質: 122.74g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: Лаваш с Сыром, Dan Cake Вафли, Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе. 夕食: Верес Хрен Украинский, Салат Овощной с Маслом, Холодец. 軽食/その他: Сладкая Вата, Галя Балувана Шоколадные Блины с Творогом и Бананом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|