2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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578 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 54.64g.
朝食: Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Hummus Klasyczny, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Putka Bułka Dyniowo-Słonecznikowa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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