2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1502 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Puleva Leche Entera, Hacendado Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Puleva Leche Entera, Hacendado Penne Rigate Integral, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio, Zanahoria, Vinagre. 夕食: Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña. 軽食/その他: Puleva Leche Entera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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