Это вы за какой промежуток времени сбросили ?
2023年 04月 22日 投稿者: cookie__13
|
С 13 февраля 2023, там написано в самом низу)
2023年 04月 23日 投稿者: ledi.darinka
|
Очень интересно, как сбрасываете, и какой спорт?)
2023年 04月 23日 投稿者: Halida T
|
Результат виден, вы молодец👍
2023年 04月 23日 投稿者: Halida T
|
Посмотрела ваш предыдущий пост с джинсами, вообще🔥
2023年 04月 23日 投稿者: Halida T
|
Halida, спорта нет, первый месяц была ходьба на стэпе каждый день по 30-60 минут. Сейчас просто нет времени. Подготовка к отчётным концертам дочери, выпускной сына и плюс весна(огоород-сад) и ещё учусь в автошколе. Активности сейчас хватает. Пока худеется чисто на питании. 1400-1600 ккал в день. Иногда повышаю до 1800. Читмил раз в неделю-две.
2023年 04月 23日 投稿者: ledi.darinka
|
какая вы молодец,не останавливайтесь
2023年 04月 23日 投稿者: pravda96
|
так приятно читать ваш дневник, столько позитива. результат 🔥
2023年 04月 23日 投稿者: Анатольевна28
|
Очень круто 👍 молодец. Не сдавайтесь, ещё есть куда стремиться 💪
2023年 04月 23日 投稿者: Angeltania
|
Спасибо, за добрые слова! Всём лучики добра! Я не сдаюсь))) я иду вперёд))) не тороплю себя, живу в моменте) мне бы ещё научиться одеваться🤣 с этим прям беда, за декрет спортивный костюм ко мне прирос)
2023年 04月 23日 投稿者: ledi.darinka
|
2023年 04月 23日 投稿者: vixjin
|
2023年 04月 23日 投稿者: Rubby rose from A
|
|
|
2023年 04月 23日 投稿者: ledi.darinka
|
|
|
Умница, очень достойный результат!
2023年 04月 23日 投稿者: remember2.7
|
2023年 04月 23日 投稿者: ledi.darinka
|
не плохо, видно совсем другой 👏
2023年 04月 23日 投稿者: Любoвb
|
2023年 04月 23日 投稿者: SvetlanaKuts
|
2023年 04月 23日 投稿者: Ftv 34 reg
|