2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1620 kcal
|
脂質: 85.06g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Mirel Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, WKUP Энергетик. 夕食: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|