2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1521 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 101.51g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо. 昼食: Лента Морковь по-Корейски , Макароны с Курицей, Борщ. 夕食: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|