2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1795 kcal
|
脂質: 90.99g | たんぱく質: 104.43g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Thee, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Koffie, Ei, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Courgette, Chorizos. 昼食: Vita D'or Mayonaise, Thee, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Volle Melk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Magere Yoghurt. 夕食: Twinkelz Hagelslag Puur, Lidl Magere Yoghurt, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Mayonaise, All Seasons Doperwten en Wortelen, Coop Bistro Minikriel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 軽食/その他: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|