|
Vrijdag avond heb ik gegeten. Vandaag ben ik aan het vasten. De ochtend en middag waren een makkie de avond is zwaar. Ik ga vroeg naar bed dat helpt om te voorkomen dat ik ga eten vanavond. Ik ben naar de film geweest en ik heb niets genomen oom geen thee. Ik heb vandaag een kop thee op en gember en kurkuma 50 ml shot.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
24 kcal
|
脂質: 0.03g | たんぱく質: 0.34g | 炭水化物: 5.83g.
朝食: Verse Muntthee. 軽食/その他: Chef Select Ginger Shot, Chef Select Kurkuma Shot. もっと...
|
|
2555 kcal
|
運動:
掃除 - 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Waarom ben je aan het vasten als ik vragen mag? Wat drink je?
|
Ik ben aan het vasten om mijn lichaam te reinigen en ook mijn kcal te verminderen. Ik doe het nu voor een dag om te kijken wat mijn lichaam aankan. Volgende week ga ik een paar dagen vasten. Mijn lichaam is zo vervuild daarom. Ik mijn dagboek staat wat gedronken heb. Kurkuma, gember en muntthee.
2023年 04月 23日 投稿者: wendycarty
|
Bij mij lijdt vasten tot enorm snaaigedrag en inhaaleten en werkt het juist averechts (ik zit op de telefoon en kan niet in je eetdagboek kijken).
|
Ik snap het. Ik heb hem ook op de telefoon. Op de computer is, het voor mij teveel gedoe.
2023年 04月 23日 投稿者: wendycarty
|
Ik heb b dat ook, als ik mijzelf geen schop onder mijn reet
geef.
2023年 04月 23日 投稿者: wendycarty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|