2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1593 kcal
|
脂質: 59.09g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Coffee Machine Латте, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. 昼食: Наша Птичка Голень Куриная, Помидоры Черри. 夕食: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|