2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2905 kcal
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脂質: 198.97g | たんぱく質: 125.72g | 炭水化物: 154.03g.
朝食: Butter, Heidelbeeren, Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gekochtes Ei. 昼食: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Butter, Aldi Kochschinken, Soulfood Mandelmehl Entölt . 夕食: Gekochtes Ei, Butter, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Soulfood Mandelmehl Entölt . 軽食/その他: Olivenöl, Kattus Alioli mit Kräutern , Gouda, Haribo Balla Balla Sauer, funny-frisch Big Flippies , Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Kochschinken, Lindt Excellence Cacao Pur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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