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Горячая сковородка с говядиной, чесноком, луком, помидорами и 1/2 картошки
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1848 kcal
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脂質: 94.17g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 173.20g.
昼食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Хурма Сушеная, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Говядина с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Изюм. もっと...
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1975 kcal
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運動:
クロストレーナー - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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