|
Работаем над собой 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1848 kcal
|
脂質: 94.17g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 173.20g.
昼食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Хурма Сушеная, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Говядина с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Изюм. もっと...
|
|
1975 kcal
|
運動:
クロストレーナー - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
|
 コメント
2023年 04月 22日 投稿者: Ellezan
|
2023年 04月 22日 投稿者: @Pure_water
|
а чё так мало разделась? лично я тренируюсь голышом, не понимаю почему в зале все оборачиваются
2023年 04月 22日 投稿者: glukoneoginez
|
2023年 04月 23日 投稿者: pravda96
|
Я оделась только для фото))) тем и прекрасны тренировки дома!
2023年 04月 23日 投稿者: Katarina__Ra
|
Какая 😍😍😍подскажите, пожалуйста, где проходили программу по психосоматике? Вы до этого пост выкладывали) тоже хочу отучиться, не знаю куда пойти 😃
2023年 04月 24日 投稿者: violettakonfetta
|
По поводу психосоматики напишите в телеграм, я вам дам контакт и все расскажу)
@katarina_ra
2023年 04月 24日 投稿者: Katarina__Ra
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|