2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1498 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Гренки с Яйцом и Молоком, Kaserei Champignon Camembert, Чай с Молоком. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 夕食: Семья Миндаль Сушеный , Snaq Fabriq Snaq Rice, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Творожный Сыр из Кефира, Чай с Молоком. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Чай с Молоком, Томмолоко Сметана 15%, Ого Овсяные Отруби, Якитория Щавелевый Суп, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|