2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1218 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Café con Leche Descremada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Pan Integral. 昼食: Hacendado Infusión Figura, Agua (Embotellada), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Crema de Zanahoria. 夕食: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Agua (Embotellada), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Congelado, Tomates, Cogollos, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Hacendado Combinado de Frutos Secos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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