2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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3728 kcal
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脂質: 159.74g | たんぱく質: 250.91g | 炭水化物: 317.43g.
朝食: Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie. 昼食: Суп из Говядины, Говядина Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. 夕食: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Пирожок с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. 軽食/その他: Сыр Российский, Свинина Запеченая. もっと...
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体重に変化ありません
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