2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2872 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 175.24g | 炭水化物: 311.90g.
朝食: Alesto Morele Suszone, Alesto Pestki Dyni Prażone i Solone, сельдерей гриби фасоль шпараг, Lidl Kasza Gryczana Biała, Biedronka Jajka M . 昼食: сельдерей гриби фасоль шпараг, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Biedronka Jajka M , Lidl Kasza Gryczana Biała, Secpol Sękacz Królewski. 夕食: Pizza Hut Pizza Tradycyjna Farmerska, Biedronka Rogal Świętomarciński. 軽食/その他: Augusto Lody , Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Biedronka Jabłko. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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