2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
|
436 kcal
|
脂質: 15.31g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 11.14g.
朝食前: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. 朝食: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Скумбрия Холодного Копчения, Гречневый Суп. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|