2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1066 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 79.09g.
朝食: Millennium Пористый Белый Шоколад, Премия Миндаль Сушеный. 昼食: Йогурт Греческий, Клубника. 軽食/その他: Огурец, Салат Айсберг, Щедро Майонез 72%, Торчин Американская Горчица , Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Куриная Грудка, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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