2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
2898 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 207.86g | 炭水化物: 311.30g.
朝食: Очаковский Квас, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, МарС Мини, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Очаковский Квас, Барс Говядина Тушеная Экстра. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|