2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
722 kcal
|
脂質: 13.83g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 62.01g.
朝食: Белая Долина Кефир 0,1%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Global Village Лечо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Окское Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Bonduelle Огурцы Маринованные. 夕食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. 軽食/その他: Помидоры, Сырники ПП, Дивный Берег Кижуч Холодного Копчения, Ашан Клубника Свежая. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|