2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1742 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 270.84g | 炭水化物: 100.60g.
昼食: Bulgur (Cooked), ICA Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé. 夕食: Olive Oil, ICA Fast Potatis, Kronfågel Kycklinginnerfilé. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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