2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1082 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сахарный Песок, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Красная Цена Сливки 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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